Сила рукопожатия предскажет риск сердечного приступа

Канадские ученые из Университета МакМастер, проведя большое исследование, пришли к выводу, что сила рукопожатия человека может дать оценку уровню риска сердечного приступа и инсульта. Чем выше мышечная сила руки, тем меньше риск ранней смерти.

Авторы этого исследования считают, что тест на крепость рукопожатия человека может стать недорогим и быстрым методом диагностирования рисков развития серьезных болезней, в том числе и сердечного приступа.

Канадские ученые проанализировали данные о состоянии здоровья и крепости рукопожатия почти у 140 000 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 17 стран мира. Участники этого эксперимента проживают в богатых и бедных странах, в том числе в Канаде, Швеции, Индии и Польше. Силу рукопожатия измеряли при помощи динамометра.

В результате оказалось, что небольшая мышечная сила руки связана с более короткой продолжительностью жизни и с более высоким риском сердечного приступа и инсульта.

Также оказалось, что уровень силы рукопожатия является более сильным предиктором (прогностический параметр) ранней смерти, чем систолическое артериальное давление (это давление крови в артериях в момент сокращения сердца).

В частности, каждое уменьшение на 5 кг силы хвата кисти на 16% увеличивает риск смерти от разных причин, на 17% увеличивает риск смерти из-за проблем с сердечно-сосудистой системой.

Кроме того, каждое уменьшение на 5 кг силы хвата кисти на 9% увеличивает риск инсульта и на 7% - риск сердечного приступа.

У людей, имевших заболевания ССС и некардиологические заболевания, слабое пожатие рукой связано с более высоким риском преждевременной смерти. Это значит, что мышечная сила руки может предсказать риск преждевременной смерти у людей с серьезными заболеваниями.

Интересно, что эти данные верны даже после учета факторов, влияющих на смертность из-за сердечно-сосудистых заболеваний, включая возраст, потребление алкоголя и курение.

Таким образом, сила рукопожатия может стать недорогим и быстрым тестом для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти. Нужно провести новые исследования, чтобы установить, приведет или нет увеличение мышечной массы (т.е. усиление хватки кисти руки человека) к снижению смертности и сердечно-сосудистых заболеваний. Соответствующие исследования будут проведены уже в текущем году.

Результаты этого исследования канадских ученых были опубликованы в журнале The Lancet.