Сезонная аллергия: причины и методы профилактики

Весной и летом миллионы людей в разных странах мира страдают т.н. сезонной аллергией, что выражается в приступах чиханья, насморка и заложенности носа. Каковы причины сезонной аллергии и как ее можно избежать?

О сезонной аллергии (СА), вернее, о сенной лихорадке, как ее тогда называли, заговорили несколько веков назад. С тех пор прошло уже очень много времени, но врачи пока так и не смогли найти эффективное лечение этого заболевания, которому весной и летом подвержены миллионы людей. В США, например, каждый год сенной лихорадкой страдают почти 8% людей в возрасте от 18 лет и старше. Если же говорить про все страны мира, то это заболевание касается примерно 10-30% их населения.

Симптомами СА являются: заложенный нос, приступы чиханья, покрасневшие глаза, частый кашель, боль в ушах, дерматит, ангионевротический отек, головная боль, повышенная температура тела, плохой аппетит и др.

Что вызывает сезонную аллергию?

Когда организм человека сталкивается с аллергеном, клетки производят гистамин и другие химические вещества, являющиеся медиаторами воспаления, что приводит к аллергической реакции. Именно эти химические вещества и вызывают симптомы сезонной аллергии в носу, горле, глазах и других частях тела. Но это все происходит при ослабленной иммунной системе. Если ИС хорошая, то она вырабатывает антитела, которые уничтожают аллерген.

Джен Баттен, эксперт британского фонда British Lung Foundation (BLF), говорит, что в летние месяцы из-за цветочной пыльцы, пыльцы деревьев, плесени и грибков сезонная аллергия приносит большие проблемы людям. Это усугубляется тем, что летом благодаря сухой погоде аллергены дольше остаются в воздухе.

«Летняя аллергия начинается, как правило, в мае. Люди начинают чихать, кашлять, у них воспаляются глаза, им становится трудно дышать через нос», - рассказала Джен Баттен.

Большинство людей, страдающих сенной лихорадкой, понимают, что она вызвана пыльцой растений. Пыльца распространяется при помощи ветра, и в организм человека она проникает при дыхании, через глаза или кожу. Это самая главная причина СА, хотя есть ведь еще разные травы, плесень и грибки.

Для того, чтобы успешно вылечить сенную лихорадку нужно знать причины ее появления. Нужно учитывать, что пыльца растений бывает разная, поэтому и способы лечения тоже будут разными.

В разное время и в разных странах распространены те или иные виды пыльцы. В США, например, с января по апрель распространяется преимущественно пыльца с деревьев. В летние месяцы доминирует пыльца трав, а осенью – пыльца из растений-сорняков (амброзия и т.д.).

Выяснить, имеют ли они сезонную аллергию или нет, люди могут, проконсультировавшись с врачом или пройдя тестирование. Нужно учесть, что симптомы СА очень похожи на простуду или грипп.

«Симптомы аллергии обычно длятся долго, от нескольких недель до нескольких месяцев. Кашель сухой. Слизистые выделения не такие как при простуде или гриппе. Они светлые и прозрачные, а при гриппе – темные, желтые и зеленые. Некоторые люди при СА имеют симптомы астмы», - рассказал Эндрю Ким из центра Allergy & Asthma Centers.

Если человек понимает, что у него сенная лихорадка, и понимает ее причины, то ему гораздо легче избежать негативных аллергических реакций. Для начала нужно знать время цветения растений, которые вызывают у вас аллергическую реакцию. Нужно помнить, что этот период цветения может быть немножко сдвинут из-за погоды.

Для того, чтобы снизить риск аллергической реакции, врачи рекомендуют людям в пик распространения пыльцы оставаться внутри помещений. Как правило, пик распространения пыльцы приходится на утренние часы и сразу после обеда.

Если вам нужно выйти на улицу, то врачи рекомендуют надевать специальные солнцезащитные очки, а также нанести небольшое количество вазелина на внутреннюю сторону ноздри. Благодаря этому часть аллергенов не попадет вам в глаза или в чувствительную слизистую оболочку носа. Некоторые люди, страдающие сезонной аллергией, прежде чем выйти на улицу надевают специальную медицинскую маску.

Снижения риска сезонной аллергии в помещении

Уничтожить все аллергены из воздуха в своей квартире или доме, конечно, невозможно. Однако, кое-что вы предпринять можете. Прежде всего, закрывайте окна, чтобы пыльца не проникала в помещение (для этого в доме нужен кондиционер, чтобы не было слишком жарко).

Когда вы возвращаетесь домой с работы или из магазина, существует большая вероятность, что на вашей одежде или в волосах будет пыльцы. Поэтому в период массового цветения растений регулярно мойте волосы и стирайте свою одежду.

Также при цветении растений следует убирать дом при помощи влажной тряпки и пылесоса с хорошим воздушным фильтром. Это поможет очистить ваш дом от аллергенов, и они не попадут на ваше тело.

Все эти меры защиты от сезонной аллергии достаточно просты, и ими нужно обязательно пользоваться. Однако, наверное, все-таки никто из нас не сможет полностью избежать контакта с аллергенами.

Медицина и другие способы борьбы с сезонной аллергией

Нет какого-то одного стандартного лечения сезонной аллергии для всех людей. Люди обычно имеют уникальные аллергические реакции, поэтому лечение будет разное.

В продаже есть много безрецептурных лекарств для людей, страдающих сезонной аллергией. Это, например, антигистаминные препараты, которые блокируют гистамин, приводящий к аллергической реакции. Такие препараты уменьшают чиханье и насморк. В свою очередь, деконгестанты уменьшает заложенность носа.

При тяжелых симптомах сезонной лихорадки используется два вида иммунотерапии – инъекции с разбавленным экстрактом аллергена и таблетки. Так, таблетки начинают принимать примерно за 3 месяца до начала сезона цветения растений.

Для лечения сезонной аллергии есть много альтернативных способов, среди них, можно упомянуть, например, спирулину. Однако, прежде чем к ним прибегать, следует все-таки проконсультироваться с врачом.

Сейчас врачи не могут предложить никакого лечения сезонной аллергии. Есть только возможность уменьшить симптомы этого заболевания.